イワムラ 様（クライミング歴4年ちょっと｜クライミング頻度週3回前後）

◇割れる・欠ける, 爪やわらかい, 指皮が厚くなりすぎる

指皮が厚くなりすぎることを相談した際に「爪が柔らかい」と指摘されたことが、爪のケアを始めるきっかけでした。ケアを始めてからは、以前よりも指先で耐えられるようになり、ホールドを「握る」だけでなく「かける」感覚が掴めるようになりました。長く怪我なく登るために、指先や爪のメンテナンスは必須だと感じています。ヤスリで爪先を滑らかにするだけでも、爪は割れにくくなり、強度が格段に増すことを実感しています。