◇痛い, 集中できない違和感
イベントで自分の爪の状態を見てもらい、改善すべき点を知ったことがきっかけで、爪のケアを始めました。日々のメンテナンスを通じて、指のコンディションを維持し、確認することの重要性を感じています。クライミングで最も重要な手指、そしてそれを支える爪。少しでも気になる部分があるなら、何もしないのはもったいない。自分でできるセルフケアを、多くのクライマーに実践してほしい！
◇痛い, 集中できない違和感
イベントで自分の爪の状態を見てもらい、改善すべき点を知ったことがきっかけで、爪のケアを始めました。日々のメンテナンスを通じて、指のコンディションを維持し、確認することの重要性を感じています。クライミングで最も重要な手指、そしてそれを支える爪。少しでも気になる部分があるなら、何もしないのはもったいない。自分でできるセルフケアを、多くのクライマーに実践してほしい！